• Cykla landsväg

    Nu drar vi igång våra landsvägscykel pass igen. Härliga turer i området med start på Friskis.
     
    Vi kommer köra på onsdagar kl. 18.00 och första tillfället är 27/4.
     
    Läs mer här 
  • Mer Jympa soft

    Inte soft uppehåll än.

    För vi har gjort en Schema ändring! 
     
    Vi erbjuder Jympa Soft två måndagar till denna termin.
     
    Boka in:
    23 maj 10.00
    30 maj 10.00
     
    Välkomna!  

     

  • Vandringsfinal

    Vårens sista vandring blir på Dalbostigen. Vi går till Bastungen där vi fikar och vandrar sen tillbaka. Samling friskis friskis tisdag 31/5 kl 10.00 eller Dalaborgsparken kl 10.10.

  • F&S Vänersborg 3.0

    IF Friskis&Svettis Vänersborg fyller 30 år – Flyttar in i Trenova City Center

    I 30 år har målet varit att sprida träning & rörelseglädje. Idag är föreningen en av Vänersborg största idrottsföreningar och fortsätter att utveckla sin verksamhet.

    Som ett led i 30-årsfirandet kommer föreningen under fjärde kvartalet 2016 att flytta hela sin verksamhet till Trenova City Center. Läs mer

  • Träna på recept

    Nu finns det ett träningskort för dig som fått fysisk träning på recept. Mer information finner du här
  • Hitta oss på Instagram

    För dig som hänger på Instagram så finns vi där sen ett tag.
     
    Du hittar och följer oss gärna på @friskissvettisvbg och du får gärna använda vår tag #friskissvettisvbg.
     
    Fota gärna och lägg ut så länge alla som är med på bild är ok med det. Vi undanbeder oss bilder fotade i våra omklädningsrum.
  • Allkort Dag

    Upptäck vårt Dagkort. Kortet gäller från kl. 05.00 och sista incheckning kl. 14.00 från måndag till söndag. Du får då tillgång till vårt stora gym och 2 instruktioner av våra duktiga instruktörer och alla pass som är på schemat under samma tid.
     

    Allt detta för 1200 kr för 6 månader. Medlemskap tillkommer (200 kr vuxen, resp 100 kr ungdom per år).

Tändsticksfabriken

05:00 - 23:59 Gym
18:00 - 19:30 Cykling
18:00 - 19:00 Gyminstruktion
18:15 - 19:30 Station medel
18:30 - 19:30 Spin intervall korta

Till schemat dag för dag


 
 Gym Bemanning
Måndag 05.00-24.00
10.00-20.30
Tisdag 05.00-24.00 10.00-20.30
Onsdag
05.00-24.00
10.00-20.30
Torsdag
05.00-24.0010.00-20.30
Fredag
05.00-24.00 14.00-19.00
Lördag
05.00-24.00 10.00-12.30
Söndag 05.00-24.00 16.30-19.30
 
 
  • Allkort Dag, sista incheckning kl. 14.00
  • Gym sista incheckning 45 min innan passet är slut
  • Lokalen ska lämnas senast 24.00. Om det inte sker löses larmet ut.
  • Undantag gällande tider kan förekomma vid helgdagar.
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2016 #92